Бокс и теннис

В этой статье мы постараемся разобраться, что общего у бокса и тенниса.

Главное схоже качество двух довольно разных с одной стороны видов спорта, это «соединять голову с руками».

И бокс и теннис развивает в человеке психомоторные качества, что довольно важно для боксеров.

Всё для тенниса вы можете себе приобрести в различных спортивных магазинах.

Эти виды спорта довольно схожи тем, что спортсмен вынужден защищаться и проводит быстрые ответные контр атаки.

Спортсмен вынужден моментально оценивать ситуацию и искать слабые места соперника.

Этим теннис очень хорошо подходит для развитие молниеносной реакции, что очень важно для боксера.

Также очень важное  психомоторные качества которые развиваться только после множества повторений.

Путем тренеров спортсмен способен развить быструю реакцию для очень быстрой реакции оценивать ситуации.

В тренировочном процессе и боксеров и теннисистов есть упражнение для моментального изменение направление и скорость движения.

Занятие теннисом очень увеличит вашу выносливость, что довольно важно при любом виде спорта.

Теперь вы знаете на сколько полезное занятие тенниса даже для профессиональных боксеров и различных бойцов.

Есть еще интересный способ использования теннисного мяча в отработке прямых ударов и координации.